※今回は筋トレ中級者以上の内容です 筋トレを行っている人はある程度慣れてくると鍛える部位を分割する人が殆どだと思われる。でも分割は最低限か、もしくはしなくていいんじゃない？っていうのが今回の記事。(凄い主観的な見方で書く) なぜ部位を分割するの…

前回までのあらすじ マイプロテインはクレジットカードなくても買えるよ 前回はマイプロテインの素晴らしさと欠点を語りました。今回はそんなクレジットカード難民のためのマイプロテイン購入法を書いていきます。 手順としては以下の通り １ ｖプリカに登録…